Gulerodskage m/frugt og nødder
I kategorien "Desserter" findes opskriften "Gulerodskage m/frugt og nødder". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 535 gram.
Gulerodskage m/frugt og nødder indeholder i alt 1169 kalorier / 4889 KJ. Opskriften er for 1 portion.
Denne opskrift er oprettet af trillehund
Sådan tilberedes Gulerodskage m/frugt og nødder
Pisk æg og sødemiddel hvidt.
Bland hvede og rugmel sammen med bagepulver og kanel.
Rør blandingen i æggemassen på skift med fedtstoffet.
Rør dejen ensartet.
Hak nødder, chokolade tørret frugt.
Riv gulerødderne. Vend nødder, chokolade, tørret frugt og gulerødder i æggemassen. Rør grundigt. Fordel i lille bradepande beklædt med bagepapir. Bag kagen ved 175° i ca. 50-60 min.
Kan ved servering pyntes med flormelis.
Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)
- OLIEMARGARINE FLYD. 45 g 306 kcal / 1280 kj
- Kanel, stødt 4 g 15 kcal / 62 kj
- Rugmel 50 g 170 kcal / 709 kj
- Hvedemel 50 g 170 kcal / 711 kj
- Tranebær, tørret 10 g 36 kcal / 149 kj
- Isis Perfect Sød sukkererstatning, flydende 130 g 1 kcal / 5 kj
- Tørsleffs Bagepulver 4 g 6 kcal / 24 kj
- Mandler (COOP) 13 g 70 kcal / 294 kj
- Hasselnødder (COOP) 12 g 71 kcal / 296 kj
- Rosiner Jumbo Rema 20 g 66 kcal / 276 kj
- mørk chokolade 70% ( moser roth) 25 g 142 kcal / 594 kj
- Æg, rå 2 g 3 kcal / 12 kj
-
Gulerødder. Rå
150 g 54 kcal /
226 kj
- Abrikoser, økologiske bløde tørrede (Coop Ânglamark) 20 g 60 kcal / 251 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 4889 kJ / 1169 kcal |
| Fedt | 59,823 g |
| Kulhydrat | 141,566 g |
| Protein | 20,152 g |
| Kost fibre | 7,155 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 45 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 48 % | Ca. 60% |
| Protein | 7 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 24-05-2014, sidst opdateret d. 11-02-2015
Ingen indlæg endnu.