Kakaokage RAW og glutenfri
I kategorien "Desserter" findes opskriften "Kakaokage RAW og glutenfri". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 551 gram.
Kakaokage RAW og glutenfri indeholder i alt 2927 kalorier / 12244 KJ.
Denne opskrift er oprettet af Cho
Sådan tilberedes Kakaokage RAW og glutenfri
Dadlerne blendes til en fin masse.
Nødderne tilføjes. Blend til nødderne er godt hakket
(smag og behag bestemmer str. af nødderne. Ønskes massen helt fint, kan man evt. blende nødderne for sig selv til de er fine som mel)
Tilsæt de resterende ingredienser og blend godt.
Fyld et lille fad så massen dækker i et lag på ca. 3 cm over det hele.
Kom evt kokosmel og hakket Gojibær på toppen.
Sæt fadet i køleskabet og lad kagen køle i min. 1 time.
Opbevares i køleskabet.
Ingredienser der indgår i opskriften
- Salt, havsalt (ikke jodberiget) 1 g 0 kcal / 0 kj
- Paranødder 50 g 340 kcal / 1423 kj
- Dadler, friske 100 g 317 kcal / 1326 kj
- Kakao, Urtekram, fedtfattig 200 ml 620 kcal / 2594 kj
- Kokosolie urtekram 150 g 1350 kcal / 5648 kj
- Mandler 50 g 300 kcal / 1253 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 12244 kJ / 2927 kcal |
| Fedt | 233,05 g |
| Kulhydrat | 107,35 g |
| Protein | 58,35 g |
| Kost fibre | 7,6 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 76 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 16 % | Ca. 60% |
| Protein | 8 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 16-02-2012, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.