Kriz - Rabarbermarengs kage
I kategorien "Desserter" findes opskriften "Kriz - Rabarbermarengs kage". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1645 gram.
Kriz - Rabarbermarengs kage indeholder i alt 1278 kalorier / 5347 KJ. Opskriften er for 8 portioner - hvilket svarer til 160 kcal / 668 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af Kriz
Sådan tilberedes Kriz - Rabarbermarengs kage
Marengs:
- 100g sukrin melis
- 4 bægrer past. Æggehvider (140 g)
Fyld + tilbehør:
- 440 g rabarber
50 g sukrin gold
250 g skyr
50 g mandler
50 g Cashew nødder naturel
20 g paranødder
25 g sukrin gold
40 g rosiner
2 spsk vand
1 portion er 157 kcal.
1 portion u nødder er 56 kcal.
Ingredienser der indgår i opskriften (8 portioner)
- Sukrin Gold 75 g 6 kcal / 25 kj
- Skyr vanilje 250 g 150 kcal / 628 kj
- mandler 50 g 275 kcal / 1151 kj
- Cashewnødder 50 g 265 kcal / 1109 kj
- Paranødder 20 g 136 kcal / 569 kj
- Rosiner (Sund fornuft) 40 g 132 kcal / 552 kj
- Rabarber, rå 1000 g 250 kcal / 1046 kj
- Æggehvider, pasteuriserede, 'DANÆG' 160 g 64 kcal / 268 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 5347 kJ / 1278 kcal |
| Fedt | 40,24 g |
| Kulhydrat | 211,275 g |
| Protein | 71,725 g |
| Kost fibre | 42,5 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 24 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 57 % | Ca. 60% |
| Protein | 19 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 10-05-2015, sidst opdateret d. 11-05-2015
Ingen indlæg endnu.