Husk mig

[Ny bruger] [Glemt adgangskode?]
Facebook Twitter

laa. protein pandekager ( 112 kcal pr 100 g )

I kategorien "Desserter" findes opskriften "laa. protein pandekager ( 112 kcal pr 100 g )". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 750 gram.

laa. protein pandekager ( 112 kcal pr 100 g ) indeholder i alt 843 kalorier / 3525 KJ.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes laa. protein pandekager ( 112 kcal pr 100 g )

3 bananer
2,5 dl mælk
3 dl havregryn
2 æg

Skal blendes

Ingredienser der indgår i opskriften

Næringsindhold for opskriften

Energi3525 kJ / 843 kcal
Fedt19,95 g
Kulhydrat143,25 g
Protein37,95 g
Kost fibre16,2 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt21 %Højst 30%
Kulhydrat68 %Ca. 60%
Protein18 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 27-01-2015, sidst opdateret d. 27-01-2015

Relevant

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.