Mandelmuffin - lchf
I kategorien "Desserter" findes opskriften "Mandelmuffin - lchf". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 802 gram.
Mandelmuffin - lchf indeholder i alt 2307 kalorier / 9652 KJ. Opskriften er for 13 portioner - hvilket svarer til 177 kcal / 742 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af scorpionen
Sådan tilberedes Mandelmuffin - lchf
Alle ingredienser blandes godt sammen, og bages ca 15-20 min ved 200 grader.
Ingredienser der indgår i opskriften (13 portioner)
- ÆG økølogiske fra HEDEGAARD 212 g 318 kcal / 1331 kj
-
skyr 0,2%
200 g 120 kcal /
502 kj
- Stevia MaxSød 30 g 0 kcal / 0 kj
- Mandel, rå 350 g 1852 kcal / 7747 kj
- Bagepulver 10 g 17 kcal / 73 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 9652 kJ / 2307 kcal |
| Fedt | 160,57 g |
| Kulhydrat | 116,15 g |
| Protein | 119,71 g |
| Kost fibre | 32,2 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 61 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 19 % | Ca. 60% |
| Protein | 20 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 31-07-2014, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.