Skyr is m/melon+jordbær
I kategorien "Desserter" findes opskriften "Skyr is m/melon+jordbær". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 869 gram.
Skyr is m/melon+jordbær indeholder i alt 495 kalorier / 2070 KJ. Opskriften er for 2 portioner - hvilket svarer til 247 kcal / 1035 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af trillehund
Sådan tilberedes Skyr is m/melon+jordbær
Det hele blendes og fryses, gerne i ismaskine.
Tag sødemidlet lidt på slum, alt efter hvor sødt isen ønskes.
Server evt. lidt frisk frugt eller drys med lidt hakket chokolade, min. 70%.
Ingredienser der indgår i opskriften (2 portioner)
- Skyr , 0,2% Dit Valg 645 g 387 kcal / 1619 kj
- Vandmelon, rå 120 g 46 kcal / 191 kj
- Dr. Oetker Vaniliesukker 6 g 23 kcal / 98 kj
-
Jordbær, rå
97 g 39 kcal /
162 kj
- Sødemiddel 1 g 0 kcal / 0 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 2070 kJ / 495 kcal |
| Fedt | 2,004 g |
| Kulhydrat | 47,253 g |
| Protein | 72,595 g |
| Kost fibre | 2,055 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 4 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 38 % | Ca. 60% |
| Protein | 58 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 23-05-2014, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.