Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Blåbær smoothie

I kategorien "Drikkevarer" findes opskriften "Blåbær smoothie". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 576 gram.

Blåbær smoothie indeholder i alt 288 kalorier / 1204 KJ. Opskriften er for 2 portioner - hvilket svarer til 144 kcal / 602 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Blåbær smoothie

Blend alt

Ingredienser der indgår i opskriften (2 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi1204 kJ / 288 kcal
Fedt1,2 g
Kulhydrat66,002 g
Protein3,45 g
Kost fibre2,9 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt4 %Højst 30%
Kulhydrat91 %Ca. 60%
Protein5 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 17-02-2014, sidst opdateret d. 23-04-2016

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.