skyr m. jordbær
I kategorien "Drikkevarer" findes opskriften "skyr m. jordbær". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1000 gram.
skyr m. jordbær indeholder i alt 500 kalorier / 2092 KJ. Opskriften er for 5 portioner - hvilket svarer til 100 kcal / 418 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af Manne67
Sådan tilberedes skyr m. jordbær
blend skyr og jordbær
Ingredienser der indgår i opskriften (5 portioner)
- SKYR Dit Valg 0,2% Fedt 500 g 300 kcal / 1255 kj
-
Jordbær, rå
500 g 200 kcal /
837 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 2092 kJ / 500 kcal |
| Fedt | 4 g |
| Kulhydrat | 61,5 g |
| Protein | 58,5 g |
| Kost fibre | 7,5 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 7 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 48 % | Ca. 60% |
| Protein | 45 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 21-10-2013, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.