Smoothi Fam. Nielsen 390 g
I kategorien "Drikkevarer" findes opskriften "Smoothi Fam. Nielsen 390 g". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 390 gram.
Smoothi Fam. Nielsen 390 g indeholder i alt 189 kalorier / 789 KJ.
Denne opskrift er oprettet af Nielsen72
Sådan tilberedes Smoothi Fam. Nielsen 390 g
Smoothi med mango, bær, banan og skummetmælk 1 Glas = 390 gram
Ingredienser der indgår i opskriften
-
Banan, rå
40 g 32 kcal /
136 kj
- Skummetmælk 0,1%, økologisk, 'Harmonie - Arla' 200 g 70 kcal / 293 kj
- Coop, Frossen Mango 75 g 49 kcal / 204 kj
- Coop, Frossen Skovbær 75 g 38 kcal / 157 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 789 kJ / 189 kcal |
| Fedt | 1,445 g |
| Kulhydrat | 35,2 g |
| Protein | 9,395 g |
| Kost fibre | 4,765 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 7 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 74 % | Ca. 60% |
| Protein | 20 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 11-01-2012, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.