Husk mig

[Ny bruger] [Glemt adgangskode?]
Facebook Twitter

grønkåls-lakseroulade

I kategorien "Fisk" findes opskriften "grønkåls-lakseroulade". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 840 gram.

grønkåls-lakseroulade indeholder i alt 891 kalorier / 3728 KJ. Opskriften er for 8 portioner - hvilket svarer til 111 kcal / 466 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes grønkåls-lakseroulade

f

Ingredienser der indgår i opskriften (8 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi3728 kJ / 891 kcal
Fedt40,02 g
Kulhydrat39,75 g
Protein101,52 g
Kost fibre17,55 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt40 %Højst 30%
Kulhydrat18 %Ca. 60%
Protein46 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 11-01-2016, sidst opdateret d. 11-01-2016

Relevant

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.