Riksen Cremet torskerogn m skyr og soltørrede tomater
I kategorien "Fisk" findes opskriften "Riksen Cremet torskerogn m skyr og soltørrede tomater". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 445 gram.
Riksen Cremet torskerogn m skyr og soltørrede tomater indeholder i alt 393 kalorier / 1642 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 98 kcal / 411 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af riksen1408
Sådan tilberedes Riksen Cremet torskerogn m skyr og soltørrede tomater
Bland det hele med citronkskal, saft og smag til
Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)
- torskerogn 100 gram 200 g 232 kcal / 971 kj
-
skyr 0,2%
233 g 140 kcal /
585 kj
- Soltørret tomattapenade 12 g 21 kcal / 87 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 1642 kJ / 393 kcal |
| Fedt | 13,066 g |
| Kulhydrat | 13,475 g |
| Protein | 54,45 g |
| Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 30 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 14 % | Ca. 60% |
| Protein | 56 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 20-12-2019, sidst opdateret d. 20-12-2019
Ingen indlæg endnu.