Husk mig

[Ny bruger] [Glemt adgangskode?]
Facebook Twitter

Tunsalat

I kategorien "Fisk" findes opskriften "Tunsalat". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 387 gram. Denne opskrift er oprettet af

Tunsalat indeholder i alt 379 kalorier / 1584 KJ. Opskriften er for 4 portioner.

Sådan tilberedes Tunsalat

135 g tun. 112 g gulerødder. 24 g løg. 4 g citronsaft. 84 g cheasy 6%. 28 g K-salat Mayonaise.

Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi1584 kJ / 379 kcal
Fedt18,37 g
Kulhydrat16,8 g
Protein39,952 g
Kost fibre3,704 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt44 %Højst 30%
Kulhydrat18 %Ca. 60%
Protein42 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 28-08-2012, sidst opdateret d. 04-11-2014

Relevant

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.