karrykål med kylling
I kategorien "Fjerkræ" findes opskriften "karrykål med kylling". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1900 gram.
karrykål med kylling indeholder i alt 1607 kalorier / 6724 KJ. Opskriften er for 3 portioner - hvilket svarer til 536 kcal / 2241 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af Clooney
Sådan tilberedes karrykål med kylling
...
Ingredienser der indgår i opskriften (3 portioner)
- Hvidkål, rå 1000 g 300 kcal / 1255 kj
- Løg 50 g 23 kcal / 96 kj
-
Gulerod
100 g 45 kcal /
188 kj
- Peberfrugt 100 g 30 kcal / 126 kj
- oliven olie 100 g 828 kcal / 3464 kj
- rodfrugtsuppe med kartofler, rød 250 g 75 kcal / 314 kj
- kyllingefilet 300 g 306 kcal / 1280 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 6724 kJ / 1607 kcal |
| Fedt | 99,8 g |
| Kulhydrat | 113,5 g |
| Protein | 77 g |
| Kost fibre | 28,35 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 54 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 27 % | Ca. 60% |
| Protein | 19 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 11-09-2015, sidst opdateret d. 11-09-2015
Ingen indlæg endnu.