Husk mig

[Ny bruger] [Glemt adgangskode?]
Facebook Twitter

Kylling i karry m. hjemmelavet pasta

I kategorien "Fjerkræ" findes opskriften "Kylling i karry m. hjemmelavet pasta". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1060 gram.

Kylling i karry m. hjemmelavet pasta indeholder i alt 1394 kalorier / 5831 KJ. Opskriften er for 2 portioner - hvilket svarer til 697 kcal / 2915 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Kylling i karry m. hjemmelavet pasta

Pasta – kan laves timer før tilberedning af retten, opbevares v. Stuetemp.
1 æg pr. Pers. – lav en ”skål”af mel på bordet, m. ½ tsk salt pr. Pers, klæk æg i ”skålen” m. Ca. 1 spsk olie pr. Pers. – bland dette langsomt med en gaffel. Ælt i ca. 5 min. Lad stå i ca. 30 min. Rul ud og skær i strimler.
Kylling
Skær Porrer i ringe, løg i tern og kylling i strimler.
Karry brændes af i gryde med lidt af olien, porrer og løg kommes i. Tilsæt vand og derefter kyllingen. Krydr m. Salt og peper – lad simre under låg i ca. 10 min.
Kog pastaen i ca. 4 min. Eller indtil færdig.
Mælk og resten af olien tilsættes kyllingen, og koges til cremet sovs.
Vend pastaen i sovsen og server varm.

Ingredienser der indgår i opskriften (2 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi5831 kJ / 1394 kcal
Fedt23,3791 g
Kulhydrat154,001 g
Protein126,914 g
Kost fibre10,5 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt15 %Højst 30%
Kulhydrat44 %Ca. 60%
Protein36 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 20-03-2015, sidst opdateret d. 20-03-2015

Relevant

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.