Kylling i kokosmælk og Karry
I kategorien "Fjerkræ" findes opskriften "Kylling i kokosmælk og Karry". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 780 gram.
Kylling i kokosmælk og Karry indeholder i alt 1158 kalorier / 4845 KJ. Opskriften er for 6 portioner - hvilket svarer til 193 kcal / 808 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af Marie-Louiseandersen
Sådan tilberedes Kylling i kokosmælk og Karry
Bland det hele sammen på en pande
Ingredienser der indgår i opskriften (6 portioner)
- Kyllingbrystfile Bilka 600 g 564 kcal / 2360 kj
- Bulgur, grov 180 g 594 kcal / 2485 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 4845 kJ / 1158 kcal |
| Fedt | 24,6 g |
| Kulhydrat | 214,8 g |
| Protein | 283,2 g |
| Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 10 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 39 % | Ca. 60% |
| Protein | 51 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 25-02-2018, sidst opdateret d. 08-01-2020
Ingen indlæg endnu.