Kylling med pasta og tomatsovs
I kategorien "Fjerkræ" findes opskriften "Kylling med pasta og tomatsovs". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 905 gram.
Kylling med pasta og tomatsovs indeholder i alt 1146 kalorier / 4794 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 286 kcal / 1199 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af csmaster
Sådan tilberedes Kylling med pasta og tomatsovs
n/a
Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)
- Hvidløg, rå 10 g 16 kcal / 67 kj
-
Kyllingestrimler (Netto)
250 g 275 kcal /
1151 kj
- Makaroni, Coop 175 g 630 kcal / 2636 kj
- Løg 40 g 18 kcal / 77 kj
- Flåede tomater (coop) 400 g 100 kcal / 418 kj
- Parmesan, 32+ 30 g 107 kcal / 446 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 4794 kJ / 1146 kcal |
| Fedt | 17,4 g |
| Kulhydrat | 156,51 g |
| Protein | 96,36 g |
| Kost fibre | 0,21 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 13 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 54 % | Ca. 60% |
| Protein | 33 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 24-06-2014, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.