Kyllingedeller
I kategorien "Fjerkræ" findes opskriften "Kyllingedeller". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 642 gram.
Kyllingedeller indeholder i alt 861 kalorier / 3601 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 215 kcal / 900 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af Minovio
Sådan tilberedes Kyllingedeller
Ælt alt sammen og steg frikadellerne
Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)
- Kyllingekød hakket, 10% 450 g 720 kcal / 3012 kj
- løg rå 77 g 35 kcal / 148 kj
- Porre 60 g 23 kcal / 95 kj
- ÆG hedegaard str. M 55 g 83 kcal / 345 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 3601 kJ / 861 kcal |
| Fedt | 62,07 g |
| Kulhydrat | 5,709 g |
| Protein | 89,972 g |
| Kost fibre | 17,49 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 59 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 2 % | Ca. 60% |
| Protein | 38 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 09-09-2014, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.