Kyllingefrikadeller man
I kategorien "Fjerkræ" findes opskriften "Kyllingefrikadeller man". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 2200 gram.
Kyllingefrikadeller man indeholder i alt 2175 kalorier / 9098 KJ. Opskriften er for 1 portion.
Denne opskrift er oprettet af magnusnilsen
Sådan tilberedes Kyllingefrikadeller man
Rør det hele sammen og steg
Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)
- kyllingefars 1350 g 1755 kcal / 7343 kj
-
gullerod, rå
150 g 54 kcal /
226 kj
- løg rå 150 g 69 kcal / 289 kj
- Chipotle sauce 50 g 7 kcal / 27 kj
- Æg(Helle) 100 g 150 kcal / 628 kj
- skummetmælk danmælk 400 g 140 kcal / 586 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 9098 kJ / 2175 kcal |
| Fedt | 100,5 g |
| Kulhydrat | 41,95 g |
| Protein | 300,7 g |
| Kost fibre | 31,5 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 40 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 7 % | Ca. 60% |
| Protein | 53 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 15-07-2019, sidst opdateret d. 15-07-2019
Ingen indlæg endnu.