Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Kyllingelasagne uden pasta

I kategorien "Fjerkræ" findes opskriften "Kyllingelasagne uden pasta". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 2438 gram.

Kyllingelasagne uden pasta indeholder i alt 1707 kalorier / 7143 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 427 kcal / 1786 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Kyllingelasagne uden pasta

Kød svitses i olie, hakket løg tilsættes, krydderier tilsættes, hytteost og flødeost tilsættes. Bring i kog, champignon tilsættes, kog op, smag til med salt, peber og krydderier.
Kog videre et par minutter. Lægges nu i lag i ovnfast fad. Kødsovs, auberginer, halvdelen af revet ost, kødsovs, aubergine, resten af revet ost.
Bages ved 180-200grader i ca. 30 minutter, de sidste 5-10 fordeles det sidste revet ost ud over retten.
Server med lidt salat.

Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi7143 kJ / 1707 kcal
Fedt59,674 g
Kulhydrat116,415 g
Protein189,22 g
Kost fibre22,08 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt31 %Højst 30%
Kulhydrat26 %Ca. 60%
Protein43 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 27-11-2013, sidst opdateret d. 04-11-2014

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.