Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Lotte's kylling i rød sovs

I kategorien "Fjerkræ" findes opskriften "Lotte's kylling i rød sovs". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 2135 gram.

Lotte's kylling i rød sovs indeholder i alt 2497 kalorier / 10449 KJ. Opskriften er for 6 portioner - hvilket svarer til 416 kcal / 1741 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Lotte's kylling i rød sovs

Klip kyllingen i passende stykker. Drys stykkerne med paprika, salt og peber og brun dem i lidt margarine.
Skær løget i tern og brun det. Læg kylling ned i gryden til løgene. Hæld bouliionen ved og tilføj puréen. Lad småkoge i 1 time. Servér med ris, speltperler eller lign.

Ingredienser der indgår i opskriften (6 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi10449 kJ / 2497 kcal
Fedt170,59 g
Kulhydrat30,955 g
Protein220,575 g
Kost fibre3,38 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt60 %Højst 30%
Kulhydrat5 %Ca. 60%
Protein35 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 03-10-2012, sidst opdateret d. 04-11-2014

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.