Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Fuldkornsgrød originalen.2 1/2 gang

I kategorien "Grød" findes opskriften "Fuldkornsgrød originalen.2 1/2 gang". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 3660 gram.

Fuldkornsgrød originalen.2 1/2 gang indeholder i alt 2242 kalorier / 9381 KJ. Opskriften er for 20 portioner - hvilket svarer til 112 kcal / 469 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Fuldkornsgrød originalen.2 1/2 gang

DETTE SKAL DU BRUGE:

200 g Knækkede.-/skårne rugkerner
1750 g Vand direkte tappet fra hanen
2 Hvidtøl (2 hele hvidtøl 6,6 dl)
750 g mælk
5 knsp salt
300 g havregryn

SÅDAN GØR DU;)

Kom rugkerner, vand og salt i en gryde. Lad dem simre i 10 min. Under låg
.
Kom øl, mælk og havregryn i. Rør rundt og lad simre i 5 min. Rør rundt en gang imellem og spæd evt med mere vand, hvis du ønsker en tyndere konsistens.

Man kan søde grøden med flydende perfect, flydende Suvida o.s.v hvis man ikke kan lide smagen af himlen ;)
Server evt. Grøden med kold mælk, saftevand eller med lidt skyr og bær

Ingredienser der indgår i opskriften (20 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi9381 kJ / 2242 kcal
Fedt24,25 g
Kulhydrat373,01 g
Protein87,63 g
Kost fibre62 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt11 %Højst 30%
Kulhydrat72 %Ca. 60%
Protein17 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 19-09-2015, sidst opdateret d. 25-01-2016

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.