Havretiger Grød
I kategorien "Grød" findes opskriften "Havretiger Grød". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 120 gram.
Havretiger Grød indeholder i alt 311 kalorier / 1303 KJ. Opskriften er for 1 portion.
Denne opskrift er oprettet af Per_Sorensen
Sådan tilberedes Havretiger Grød
fra årstiderne
Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)
- Minimælk 40 ml 14 kcal / 60 kj
- Havregryn, økologisk, Levevis 70 g 252 kcal / 1054 kj
-
Chiafrø Øko
10 g 45 kcal /
188 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 1303 kJ / 311 kcal |
| Fedt | 7,88 g |
| Kulhydrat | 42,98 g |
| Protein | 12,5 g |
| Kost fibre | 9,9 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 24 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 59 % | Ca. 60% |
| Protein | 17 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 16-12-2018, sidst opdateret d. 16-12-2018
Ingen indlæg endnu.