Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Riksen morgengrød m gulerod,hirse og havregryn

I kategorien "Grød" findes opskriften "Riksen morgengrød m gulerod,hirse og havregryn". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 268 gram.

Riksen morgengrød m gulerod,hirse og havregryn indeholder i alt 311 kalorier / 1301 KJ. Opskriften er for 2 portioner - hvilket svarer til 155 kcal / 650 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Riksen morgengrød m gulerod,hirse og havregryn

Riv gulerod og kog resten op i en gryde med kardemomme. Server med lidt mælk

Ingredienser der indgår i opskriften (2 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi1301 kJ / 311 kcal
Fedt5,204 g
Kulhydrat58,016 g
Protein9,32 g
Kost fibre6,032 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt15 %Højst 30%
Kulhydrat73 %Ca. 60%
Protein12 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 14-02-2020, sidst opdateret d. 14-02-2020

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.