æblecrumble (Aarstiderne)
I kategorien "Kager" findes opskriften "æblecrumble (Aarstiderne)". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1080 gram.
æblecrumble (Aarstiderne) indeholder i alt 2221 kalorier / 9291 KJ. Opskriften er for 8 portioner - hvilket svarer til 278 kcal / 1161 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af Petersen58
Sådan tilberedes æblecrumble (Aarstiderne)
se årstidernes hjemmeside
Ingredienser der indgår i opskriften (8 portioner)
- Kardemomme, stødt 10 g 38 kcal / 160 kj
- Kanel, stødt 10 g 37 kcal / 155 kj
- Rørsukker 10 g 40 kcal / 167 kj
-
Æble, uspec., råt
650 g 332 kcal /
1387 kj
- Hvedemel økologisk Kornkammeret 125 g 413 kcal / 1726 kj
- Havregryn -- Økologiske fra Kornkammeret 125 g 438 kcal / 1831 kj
- smør 100 g 724 kcal / 3029 kj
- Sukker, budget. 50 g 200 kcal / 837 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 9291 kJ / 2221 kcal |
| Fedt | 94,45 g |
| Kulhydrat | 313,7 g |
| Protein | 33,95 g |
| Kost fibre | 29,9 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 38 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 56 % | Ca. 60% |
| Protein | 6 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 04-04-2013, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.