Æble, uspec., råt
I kategorien "Frugt og frugtprodukter" findes fødevaren "Æble, uspec., råt". Det engelske navn for denne fødevare er "Apple, raw, all varieties". Det videnskabelige navn er "Malus domestica Borkh.". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre.
Æble, uspec., råt indeholder i alt 51 kalorier / 213 KJ per 100 gram.
Indholdet af kulhydrat i denne fødevare er meget højt. Kulhydrat er den del af din kost som du får mest energi fra - vælg så grove former som muligt.
Mængdeangivelser
- stort æble (150 gram)
- lille æble (120 gram)
- Kæmpe æble (200 gram)
Æble, uspec., råt indgår i følgende opskrifter
- Kylling i karry af sannea83
- Rødkåls råkost af airos
- Æblegrød Tina´s af TinaKastberg
- Hvidkål æble salat m. hytteostdressing Tina`s af TinaKastberg
- Juice med gulerod, æble og ingefær af Pernille85
- Idas spidskålssalat af idaeno
- Spidskålssalat med æble og fennikel af juliebella86
- John Grøntsagsjuice af loenborg71
- kålsalat med tang af PernilleHede
- Karrygryde af aannjjaa
- spidskålsalater med æbler dild og nødder af PernilleHede
- ris i skål med toppings af PernilleHede
- Rødkålssalat med tørrede tranebær af DorteSall
- rødkål-æble salat af PernilleHede
- Rødbedesalat m. æble og appelsinsaft af isabelle2
- Perlespeltrisotto af Bls
- Rød spidskålssalat med æble, mandler og sesam af cg24
- Råmarinerede rødbeder og æbler af PernilleHede
- Rødkål med æble og hasselnød af PernilleHede
- Karrysalat af conniesj
- Karrysovs med svinekød i tern af Gnif74
- TR Frugtsalat m. skyr af Donpepsi
- Kyllingesalat med skyr og karry af Anna1987
- Kyllingesalat med skyr og karry af Anna1987
- Idas æblemos af idaeno
- Æblegrød (Pernille85) af Pernille85
- Gulerods/rødbederåkost af Madglad89
- Iceberg med æble af stjensen
- Æblefrikadeller af Nautikatten
- Kyllingelår med søde kartofler af helmus
- Blandet salat af
- Spidskålssalat m. kylling af
- Rødbede æble salat af Mette-Poulsen
- Hvidkålssalat m. Chili af S3ton
- Frugtsalat af Tgr
- Fisk Indian Style af Pernille85
- Elverbrødsmüslieboller af Cigga
- Grønkålssalat a la Hegnshuset af S3ton
- Blomkålssalat a la Hegnshuset af S3ton
- grønt morgenboost af lindebjerg
- Idas Kyllingesalat af stjensen
- Karrysuppe med kalkun/kylling af gittecaroline
- Sommerkarrykål af idaeno
- hvidkål/selleri salat af metteowa
- Æblekage med crumble af Senius
- Spidskålssalat a la Carina af Martha77
- Æbleremoulade af idaeno
- Æblejuice med gulerod og ingefær af misswalentin
- Æblemos (MWJ) af misswalentin
- Æblehorn (MWJ) af misswalentin
- æblecrumble (Aarstiderne) af Petersen58
- Boller m Rug, hvede, havre og æble af Miljas-mor
- Chili con carne med skyr æbler og sennep af tvillingen
- Pink grød af tvillingen
- Syrnet Mysli af tvillingen
- Hj karry sild af TinaJN
- Grøntsagssmoothie af lisbetherik
- Avocado-æbledrik med spearmint af
- æblekage af Antonisen74
- Havregrød m/æble og rosin af Igenigen
- Jordskokkesuppe med kokos af birgitta
- gulerod salat af Miss_K
- Rå rødkålssalat (UTL) af UllaLangkjer
- Idas Karrygryde af idaeno
- Mulligatawny Suppe m fisk af Solveiga
- Hjemmelavede æblechips/tørrede æbler af bjarne
- Max 100 opskrifter vises
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 213 kJ / 51 kcal |
| Fedt | 0,3 g |
| Kulhydrat | 12,9 g |
| Protein | 0,3 g |
| Kost fibre | 2,2 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 5 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 93 % | Ca. 60% |
| Protein | 2 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 11-09-2010, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.