Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Rødkålssalat med tørrede tranebær

I kategorien "Salater" findes opskriften "Rødkålssalat med tørrede tranebær". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 990 gram.

Rødkålssalat med tørrede tranebær indeholder i alt 1259 kalorier / 5269 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 315 kcal / 1317 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Rødkålssalat med tørrede tranebær

Pisk en dressing af tranebærjuice og fløde.
Bland rødkål, æble, tranebær og valnøddekernerne sammen.
Vend salat og marinade sammen.
Lad salaten trække et pat timer

Tips
En god og frisk salat til julemaden og frikadellerne
Kilde:
Kræftens Bekæmpelse

Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi5269 kJ / 1259 kcal
Fedt83,55 g
Kulhydrat113,19 g
Protein16,76 g
Kost fibre14,64 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt59 %Højst 30%
Kulhydrat36 %Ca. 60%
Protein5 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 03-01-2015, sidst opdateret d. 03-01-2015

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.