Hvidkål æble salat m. hytteostdressing Tina`s
I kategorien "Salater" findes opskriften "Hvidkål æble salat m. hytteostdressing Tina`s". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 965 gram.
Hvidkål æble salat m. hytteostdressing Tina`s indeholder i alt 536 kalorier / 2242 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 134 kcal / 561 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af TinaKastberg
Sådan tilberedes Hvidkål æble salat m. hytteostdressing Tina`s
hvidkål snittes fint æbler skæres i små tern og blandes
bland hytteost,sennep, æbleeddike og sukker og hæld over salaten og bland.
Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)
- Hvidkål, rå 400 g 120 kcal / 502 kj
-
Æble, uspec., råt
300 g 153 kcal /
640 kj
- TJ Hytteost 4,5% 200 g 208 kcal / 870 kj
- RørSukker(Økologisk) - System Frugt a/s - 1000 g.(Netto) 10 g 40 kcal / 168 kj
- æbleeddike 50 g 9 kcal / 38 kj
- Arfmanns Sennep 5 g 6 kcal / 24 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 2242 kJ / 536 kcal |
| Fedt | 11,05 g |
| Kulhydrat | 82,175 g |
| Protein | 32,025 g |
| Kost fibre | 15,8 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 18 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 59 % | Ca. 60% |
| Protein | 23 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 03-10-2017, sidst opdateret d. 29-10-2017
Ingen indlæg endnu.