Spidskålssalat med æble og fennikel
I kategorien "Andet" findes opskriften "Spidskålssalat med æble og fennikel". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 578 gram.
Spidskålssalat med æble og fennikel indeholder i alt 289 kalorier / 1209 KJ.
Denne opskrift er oprettet af juliebella86
Sådan tilberedes Spidskålssalat med æble og fennikel
Bland alt
Ingredienser der indgår i opskriften
- Fennikel, knold, rå 201 g 46 kcal / 193 kj
-
Spidskål, rå
172 g 46 kcal /
194 kj
- Olie, oliven- "Monini" m/ hvidløg og chili 10 g 82 kcal / 345 kj
- Balsamico di modena ( fra lidl) 15 g 14 kcal / 60 kj
- Pastinak, rå 70 g 43 kcal / 182 kj
-
Æble, uspec., råt
110 g 56 kcal /
235 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 1209 kJ / 289 kcal |
| Fedt | 10,798 g |
| Kulhydrat | 45,633 g |
| Protein | 8,391 g |
| Kost fibre | 12,858 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 31 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 58 % | Ca. 60% |
| Protein | 11 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 03-01-2016, sidst opdateret d. 11-02-2017
Ingen indlæg endnu.