gulerodskage med kakao
I kategorien "Kager" findes opskriften "gulerodskage med kakao". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1012 gram.
gulerodskage med kakao indeholder i alt 1725 kalorier / 7218 KJ. Opskriften er for 12 portioner - hvilket svarer til 144 kcal / 601 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af mahi89
Sådan tilberedes gulerodskage med kakao
gulerødderne rives.
det hele blandes sammen og bages nederste ovnrille 200 grader i 40-50 min.
Ingredienser der indgår i opskriften (12 portioner)
-
Gulerødder. Rå
400 g 144 kcal /
602 kj
- Grahamsmel øko levevis 230 g 759 kcal / 3176 kj
- Becel smørbart plantefedtstof 38% fra planteriget. 50 g 175 kcal / 732 kj
- Æg, hele M/L (1 stk. = ca. 53g) 180 g 281 kcal / 1175 kj
- kakaopulver 60 ml 192 kcal / 803 kj
- Hermesetas Drys let 12 g 43 kcal / 181 kj
- appelsin, rå 50 g 26 kcal / 107 kj
- Havregryn - finvalsede (Guldsol) 30 g 106 kcal / 442 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 7218 kJ / 1725 kcal |
| Fedt | 64,39 g |
| Kulhydrat | 218,412 g |
| Protein | 60,6 g |
| Kost fibre | 58,28 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 34 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 52 % | Ca. 60% |
| Protein | 14 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 30-05-2014, sidst opdateret d. 22-02-2017
Ingen indlæg endnu.