Kalorielette bananmuffins
I kategorien "Kager" findes opskriften "Kalorielette bananmuffins". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1193 gram.
Kalorielette bananmuffins indeholder i alt 2451 kalorier / 10254 KJ. Opskriften er for 1 portion.
Denne opskrift er oprettet af MarleneFledelius
Sådan tilberedes Kalorielette bananmuffins
Muffens fra slankedoktor.dk
Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)
- Banan 300 g 246 kcal / 1029 kj
- marabou mørk chokolade 30 g 153 kcal / 640 kj
- Minimælk 0,5% - Dan Mælk - 1 Liter (Rema1000) 100 g 40 kcal / 167 kj
-
Sukker, Dansukker, hvidt
170 g 690 kcal /
2888 kj
-
Æg
130 g 189 kcal /
789 kj
- Hvedemel 300 g 1059 kcal / 4431 kj
- Bagepulver 3 g 5 kcal / 22 kj
- Rynkeby Appelsinjuice 160 ml 69 kcal / 288 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 10254 kJ / 2451 kcal |
| Fedt | 28,25 g |
| Kulhydrat | 494,184 g |
| Protein | 52,946 g |
| Kost fibre | 13,27 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 10 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 81 % | Ca. 60% |
| Protein | 9 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 24-02-2013, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.