Kokosmakroner
I kategorien "Kager" findes opskriften "Kokosmakroner". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 500 gram.
Kokosmakroner indeholder i alt 125 kalorier / 523 KJ. Opskriften er for 14 portioner - hvilket svarer til 9 kcal / 37 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af Bennybc
Sådan tilberedes Kokosmakroner
Bages ved 175 grader i 15 min.
Ingredienser der indgår i opskriften (14 portioner)
- Spinat, rå 500 g 125 kcal / 523 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 523 kJ / 125 kcal |
| Fedt | 3 g |
| Kulhydrat | 17 g |
| Protein | 13 g |
| Kost fibre | 9,5 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 18 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 46 % | Ca. 60% |
| Protein | 35 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 05-04-2016, sidst opdateret d. 05-04-2016
Ingen indlæg endnu.