Microkage
I kategorien "Kager" findes opskriften "Microkage". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 210 gram.
Microkage indeholder i alt 552 kalorier / 2308 KJ. Opskriften er for 1 portion.
Denne opskrift er oprettet af Plprop
Sådan tilberedes Microkage
Blandes sammen i en kop og røres ensartet. 3 min i microovnen
Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)
- Mel,Amo 30 g 99 kcal / 414 kj
- Sukker, Dansukker 45 g 180 kcal / 753 kj
- Cacao, pulver 10 ml 40 kcal / 168 kj
- Tørsleffs Bagepulver 5 g 7 kcal / 29 kj
-
Æg, hele
60 g 86 kcal /
359 kj
- mini mælk 45 ml 18 kcal / 75 kj
- ekstra jomfru oliveolie 15 g 122 kcal / 508 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 2308 kJ / 552 kcal |
| Fedt | 22,365 g |
| Kulhydrat | 74,87 g |
| Protein | 14,325 g |
| Kost fibre | 2,4 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 36 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 54 % | Ca. 60% |
| Protein | 10 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 31-03-2013, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.