Nem banankage
I kategorien "Kager" findes opskriften "Nem banankage". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1415 gram.
Nem banankage indeholder i alt 4457 kalorier / 18650 KJ. Opskriften er for 18 portioner - hvilket svarer til 248 kcal / 1036 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af K.Poder
Sådan tilberedes Nem banankage
Målene i "normale" afvejninger
6 æg
340g sukker
4 tsk. vaniljesukker
250g hevedemel
2 tsk. bagepulver
200 smeltet smør/bagemargarine - AFKØLET
3 moset bananer (3dl)
Sådan gør du:
Inden du begynder, så sæt ovnen på 175 grader.
1. Pisk æg, sukker og vaniljesukker til en luftig æggesnaps
2. Bland mel og bagepulver sammen
3. Bland ovennævnte i skiftevis med det afkølede smør
4. Vend de moste banener i dejen
5. hæld dejen i en smurt franskbrødsform (str. 1 - 2 liter)
6. Bag kagen i ovnen i ca. 55 min ved 175 grader.
OBS! Dette er IKKE en sund en af slagsen!
Ingredienser der indgår i opskriften (18 portioner)
-
Banan, rå
285 g 231 kcal /
966 kj
- Bagepulver 8 g 14 kcal / 58 kj
-
Sukker, Dansukker, hvidt
340 g 1380 kcal /
5776 kj
- Hedegaard økologiske æg - 10 stk. 324 g 486 kcal / 2033 kj
- Dr. Oetker Vaniliesukker 8 g 31 kcal / 131 kj
- Bagerens Hvedemel 2 kg. 250 g 875 kcal / 3661 kj
- Budget stege- og bagemargarine 200 g 1440 kcal / 6025 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 18650 kJ / 4457 kcal |
| Fedt | 199,761 g |
| Kulhydrat | 583,424 g |
| Protein | 75,009 g |
| Kost fibre | 4,56 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 41 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 53 % | Ca. 60% |
| Protein | 7 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 16-02-2014, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.