Rabarberkage JF
I kategorien "Kager" findes opskriften "Rabarberkage JF". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1315 gram.
Rabarberkage JF indeholder i alt 2830 kalorier / 11841 KJ. Opskriften er for 8 portioner - hvilket svarer til 354 kcal / 1480 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af suhabu
Sådan tilberedes Rabarberkage JF
4 stængler rabarber
1 spsk SukrinGold
revet skal fra 1 øko-citron
5 æg
1,5 dl kokosmælk eller fløde
100 g smeltet smør
2 spsk Sukrin Gold
1 tsk vaniljepulver
1,5 dl mandelmel fra Funktionel Mad
1,5 dl almindeligt mandelmel (mandler malet til mel)
* skulle jeg lave den igen, ville jeg nok tilføje 1-2 spsk loppefrøskaller. Tip hermed vidergivet.
Ingredienser der indgår i opskriften (8 portioner)
- Rabarber, rå 400 g 100 kcal / 418 kj
- æg rå 300 g 429 kcal / 1795 kj
- Kokosmælk (Santa Maria) 150 g 210 kcal / 879 kj
- Smør, øko-Thise. 100 g 720 kcal / 3012 kj
- Fedtreduceret mandelmel 150 g 473 kcal / 1977 kj
- Mandelmel, orkide 150 g 885 kcal / 3703 kj
-
Sukrin Gold
45 g 4 kcal /
15 kj
- Citronskal, rå 20 g 10 kcal / 42 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 11841 kJ / 2830 kcal |
| Fedt | 231,26 g |
| Kulhydrat | 114,785 g |
| Protein | 134,695 g |
| Kost fibre | 47,32 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 68 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 15 % | Ca. 60% |
| Protein | 17 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 07-06-2015, sidst opdateret d. 07-06-2015
Ingen indlæg endnu.