Chiagrød vandmelonsbudding
I kategorien "Morgenmad" findes opskriften "Chiagrød vandmelonsbudding". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 850 gram.
Chiagrød vandmelonsbudding indeholder i alt 428 kalorier / 1791 KJ. Opskriften er for 6 portioner - hvilket svarer til 71 kcal / 298 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af Bananerne
Sådan tilberedes Chiagrød vandmelonsbudding
800 g vandmelon
50 g chiafrø
Blendes groft og derefter blandes det godt og så i kølskabet min. 20 timer
Ingredienser der indgår i opskriften (6 portioner)
- Chiafrø (Salvia hispanica) 50 g 188 kcal / 787 kj
-
Vandmelon http://www.fatsecret.dk/
800 g 240 kcal /
1004 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 1791 kJ / 428 kcal |
| Fedt | 35,4 g |
| Kulhydrat | 128,8 g |
| Protein | 31,76 g |
| Kost fibre | 34,4 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 33 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 54 % | Ca. 60% |
| Protein | 13 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 09-06-2015, sidst opdateret d. 11-07-2021
Ingen indlæg endnu.