Husk mig

[Ny bruger] [Glemt adgangskode?]
Facebook Twitter

Havregryn Morgenmad

I kategorien "Morgenmad" findes opskriften "Havregryn Morgenmad". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 216 gram.

Havregryn Morgenmad indeholder i alt 293 kalorier / 1227 KJ. Opskriften er for 1 portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Havregryn Morgenmad

Havregryn 50g
Minimælk 1,5 dl
Rosiner 16g

Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi1227 kJ / 293 kcal
Fedt5,064 g
Kulhydrat47,4 g
Protein11,182 g
Kost fibre4,81 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt16 %Højst 30%
Kulhydrat65 %Ca. 60%
Protein15 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 07-07-2019, sidst opdateret d. 08-07-2019

Relevant

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.