Husk mig

[Ny bruger] [Glemt adgangskode?]
Facebook Twitter

Knækbrød med ost og kaffe

I kategorien "Morgenmad" findes opskriften "Knækbrød med ost og kaffe". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 210 gram.

Knækbrød med ost og kaffe indeholder i alt 252 kalorier / 1056 KJ. Opskriften er for 1 portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Knækbrød med ost og kaffe

1 skive groft knækbrød
1 skive fedtfattig ost
1 stor kaffe med mælk
1 stykke frugt

Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi1056 kJ / 252 kcal
Fedt4,25 g
Kulhydrat42,22 g
Protein11,14 g
Kost fibre4,2 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt15 %Højst 30%
Kulhydrat67 %Ca. 60%
Protein18 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 01-09-2014, sidst opdateret d. 04-11-2014

Relevant

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.