Müsli( sund)
I kategorien "Morgenmad" findes opskriften "Müsli( sund)". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 480 gram.
Müsli( sund) indeholder i alt 1629 kalorier / 6817 KJ.
Denne opskrift er oprettet af Nifle
Sådan tilberedes Müsli( sund)
Med rosiner og ymerdrys uden sukker
Ingredienser der indgår i opskriften
- Ymerdrys u/sukker Struer 240 g 792 kcal / 3314 kj
- Havregryn, uspec. 120 g 439 kcal / 1838 kj
- rosiner fra URTEKrAM 100 g 330 kcal / 1381 kj
- Honning xtra 20 g 68 kcal / 285 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 6817 kJ / 1629 kcal |
| Fedt | 13,2 g |
| Kulhydrat | 326,04 g |
| Protein | 38,74 g |
| Kost fibre | 46,92 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 8 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 83 % | Ca. 60% |
| Protein | 10 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 18-03-2014, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.