Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Skyr med blåbær

I kategorien "Morgenmad" findes opskriften "Skyr med blåbær". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 270 gram.

Skyr med blåbær indeholder i alt 298 kalorier / 1245 KJ. Opskriften er for 22 portioner - hvilket svarer til 14 kcal / 57 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Skyr med blåbær

Kan både bruge med friske blåbær eller frosne og i blenderen

Ingredienser der indgår i opskriften (22 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi1245 kJ / 298 kcal
Fedt90,96 g
Kulhydrat242,7 g
Protein75,9 g
Kost fibre36 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt39 %Højst 30%
Kulhydrat46 %Ca. 60%
Protein15 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 27-05-2020, sidst opdateret d. 27-05-2020

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.