smooty m. kivi og mango
I kategorien "Morgenmad" findes opskriften "smooty m. kivi og mango". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 377 gram.
smooty m. kivi og mango indeholder i alt 197 kalorier / 824 KJ. Opskriften er for 1 portion.
Denne opskrift er oprettet af AnnVinther
Sådan tilberedes smooty m. kivi og mango
??
Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)
- A-38 Økologisk 250 g 100 kcal / 418 kj
- Mango, rå 25 g 18 kcal / 75 kj
- F - Kivi 50 g 31 kcal / 128 kj
- bananer rå 50 g 41 kcal / 172 kj
- Vaniliesukker 2 g 8 kcal / 32 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 824 kJ / 197 kcal |
| Fedt | 1,775 g |
| Kulhydrat | 31,98 g |
| Protein | 12,075 g |
| Kost fibre | 2,775 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 8 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 67 % | Ca. 60% |
| Protein | 25 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 03-04-2017, sidst opdateret d. 03-04-2017
Ingen indlæg endnu.