Husk mig

[Ny bruger] [Glemt adgangskode?]
Facebook Twitter

Hurtig lasagne

I kategorien "Oksekød" findes opskriften "Hurtig lasagne". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1642 gram.

Hurtig lasagne indeholder i alt 2545 kalorier / 10648 KJ. Opskriften er for 6 portioner - hvilket svarer til 424 kcal / 1775 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Hurtig lasagne

Tænd ovnen på 200 grader. Skær løg og peberfrugt i tern. Svits løg og oksekød i olien. Tilsæt peberfrugt og dolmiosauce.

Kom en tredjedel af kødsaucen i en form, fordel ca. en tredjedel af bechamelsaucen over og bland. Drys lidt ost på, og lav et lag med lasagnepladerne. Gentag, og slut med et lag kødsovs/bechamel og ost på toppen. Kom i ovnen 35 min.

Ingredienser der indgår i opskriften (6 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi10648 kJ / 2545 kcal
Fedt128,215 g
Kulhydrat154,55 g
Protein184,65 g
Kost fibre16,625 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt45 %Højst 30%
Kulhydrat24 %Ca. 60%
Protein29 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 17-02-2013, sidst opdateret d. 02-07-2016

Relevant

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.