Husk mig

[Ny bruger] [Glemt adgangskode?]
Facebook Twitter

kødsovs

I kategorien "Oksekød" findes opskriften "kødsovs". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1502 gram.

kødsovs indeholder i alt 1245 kalorier / 5209 KJ. Opskriften er for 3 portioner - hvilket svarer til 415 kcal / 1736 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes kødsovs

steg løg og hårde grønsager i gryde, tilsæt oksekød, brun det af og tilsæt tomatpure og ketchup, lad det simre lidt, tilsæt resten af grønsager + krydderier

Ingredienser der indgår i opskriften (3 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi5209 kJ / 1245 kcal
Fedt41,986 g
Kulhydrat92,66 g
Protein131,832 g
Kost fibre16,748 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt30 %Højst 30%
Kulhydrat30 %Ca. 60%
Protein42 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 04-11-2013, sidst opdateret d. 05-11-2014

Relevant

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.