Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Taco tærte

I kategorien "Oksekød" findes opskriften "Taco tærte". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 2321 gram.

Taco tærte indeholder i alt 3338 kalorier / 13965 KJ.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Taco tærte

Tænd ovnen på 200 grader. Bland ingredienserne til bunden(5 første ingredienser) og rul den tyndt ud. Læg den i en smurt tærtefad og forbag den i 10-15 min. Hak løg og skær peberfrugt i små tern. Svits hakkekød og løg. Tilsæt tacokrydderi, peberfrugt og vand og lad det småkoge i 10 min. Læg fyldet i tærtebunden. Bland cremefraiche, mayonaise og peber og fordel blandingen over tærten. Skær tomaterne i skiver og fordel det ovenpå. Drys med ost og bag i ca. 20 min. Server med grøn salat.

Ingredienser der indgår i opskriften

Næringsindhold for opskriften

Energi13965 kJ / 3338 kcal
Fedt119,283 g
Kulhydrat398,39 g
Protein175,905 g
Kost fibre28,69 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt32 %Højst 30%
Kulhydrat47 %Ca. 60%
Protein21 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 06-05-2012, sidst opdateret d. 04-11-2014

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.