Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Vinterretten

I kategorien "Oksekød" findes opskriften "Vinterretten". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1524 gram.

Vinterretten indeholder i alt 932 kalorier / 3901 KJ. Opskriften er for 8 portioner - hvilket svarer til 117 kcal / 488 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Vinterretten

Steg løg, hvidløg og chili bløde i en gryde med olivenolie.
Tilføj det hakkede oksekød.
Bland selleri og hvidkål i, samt oksekødsbouillon og vand. Lad simre i 15 minutter inden peberfrugten tilføjes, og retten koges endnu 15 minutter.
Smag til med de tørrede krydderier.

Ingredienser der indgår i opskriften (8 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi3901 kJ / 932 kcal
Fedt42,662 g
Kulhydrat48,426 g
Protein95,259 g
Kost fibre7,306 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt40 %Højst 30%
Kulhydrat20 %Ca. 60%
Protein40 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 09-12-2015, sidst opdateret d. 04-10-2017

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.