YHMAPCONCARNE
I kategorien "Oksekød" findes opskriften "YHMAPCONCARNE". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 3056 gram.
YHMAPCONCARNE indeholder i alt 2921 kalorier / 12221 KJ. Opskriften er for 6 portioner - hvilket svarer til 487 kcal / 2037 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af MarieAP1
Sådan tilberedes YHMAPCONCARNE
1000 g oksekød
Se ingredienz!
Ingredienser der indgår i opskriften (6 portioner)
- Hakket oksekød 7-10% 1000 g 1600 kcal / 6694 kj
- Dolmio Bolognese Classic 1000 g 440 kcal / 1841 kj
-
Santa Maria chili Con carne nix
56 g 151 kcal /
633 kj
- Butter Beans - Kavli Økologiske konserves 240 g 343 kcal / 1436 kj
-
Røde kidneybønner
250 g 278 kcal /
1161 kj
- Hakkede Tomater COOP 390 g 90 kcal / 375 kj
- Squash, zucchini, rå 120 g 19 kcal / 80 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 12221 kJ / 2921 kcal |
| Fedt | 99,8 g |
| Kulhydrat | 201,94 g |
| Protein | 261,19 g |
| Kost fibre | 35,57 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 33 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 29 % | Ca. 60% |
| Protein | 38 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 25-03-2019, sidst opdateret d. 25-03-2019
Ingen indlæg endnu.