Annas Bønnesalat
I kategorien "Salater" findes opskriften "Annas Bønnesalat". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 735 gram.
Annas Bønnesalat indeholder i alt 413 kalorier / 1730 KJ.
Denne opskrift er oprettet af Ram1
Sådan tilberedes Annas Bønnesalat
grønne bønner
Ingredienser der indgår i opskriften
-
Æble, dansk, råt
250 g 113 kcal /
471 kj
- Rapsolie,Billige superbest 20 g 180 kcal / 753 kj
- Bønne, grønne 465 g 121 kcal / 506 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 1730 kJ / 413 kcal |
| Fedt | 21,68 g |
| Kulhydrat | 55,255 g |
| Protein | 9,585 g |
| Kost fibre | 19,45 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 43 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 49 % | Ca. 60% |
| Protein | 8 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 17-11-2011, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.