Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Blandet salat

I kategorien "Salater" findes opskriften "Blandet salat". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 771 gram.

Blandet salat indeholder i alt 167 kalorier / 697 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 42 kcal / 174 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Blandet salat

Bland det hele sammen

Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi697 kJ / 167 kcal
Fedt1,9 g
Kulhydrat38,008 g
Protein6,511 g
Kost fibre12,627 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt9 %Højst 30%
Kulhydrat78 %Ca. 60%
Protein13 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 17-09-2012, sidst opdateret d. 04-11-2014

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.