Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Blomkålssalat m. Kapers og pesto

I kategorien "Salater" findes opskriften "Blomkålssalat m. Kapers og pesto". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 590 gram.

Blomkålssalat m. Kapers og pesto indeholder i alt 241 kalorier / 1007 KJ.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Blomkålssalat m. Kapers og pesto

400 g blomkål
25 g kapers
1 1/5 spsk grøn pesto
1 rød peber i tern

Ingredienser der indgår i opskriften

Næringsindhold for opskriften

Energi1007 kJ / 241 kcal
Fedt12,012 g
Kulhydrat28,65 g
Protein11,336 g
Kost fibre12,9675 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt40 %Højst 30%
Kulhydrat43 %Ca. 60%
Protein17 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 09-04-2012, sidst opdateret d. 04-11-2014

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.