Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Broccolisalat (nem)

I kategorien "Salater" findes opskriften "Broccolisalat (nem)". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 361 gram.

Broccolisalat (nem) indeholder i alt 352 kalorier / 1471 KJ. Opskriften er for 3 portioner - hvilket svarer til 117 kcal / 490 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Broccolisalat (nem)

Skær broccoli i mundrette buketter. Steg kalkunbacon. Skær løg i tern.

Bland creme fraiche, balsamico og sukker, og vend alle ingredienser i dressingen.

Ingredienser der indgår i opskriften (3 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi1471 kJ / 352 kcal
Fedt22,62 g
Kulhydrat20,199 g
Protein18,973 g
Kost fibre3,36 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt57 %Højst 30%
Kulhydrat22 %Ca. 60%
Protein21 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 04-07-2015, sidst opdateret d. 04-07-2015

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.