Coleslawsalat
I kategorien "Salater" findes opskriften "Coleslawsalat". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1797 gram.
Coleslawsalat indeholder i alt 727 kalorier / 3041 KJ.
Denne opskrift er oprettet af boelar
Sådan tilberedes Coleslawsalat
400g Græsk Yoghurt
60g Ravigotte Sauce
5g Flormelis
30g Eddike
¾ tsk Salt
knsp Peber
1000g Hvidkål
300g Gulerødder
Ingredienser der indgår i opskriften
- Hvidkål, rå 1000 g 300 kcal / 1255 kj
- Gulerod, dansk, rå 300 g 114 kcal / 477 kj
- Antons Græsk Yoghurt 0,1% 400 g 152 kcal / 636 kj
- Cervera Ravigotte Sauce 60 g 132 kcal / 552 kj
- Flormelis 5 g 20 kcal / 84 kj
- Eddike 30 g 6 kcal / 24 kj
- Salt, bordsalt 1 g 0 kcal / 0 kj
- Peber, sort 1 g 3 kcal / 13 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 3041 kJ / 727 kcal |
| Fedt | 8,833 g |
| Kulhydrat | 147,99 g |
| Protein | 33,63 g |
| Kost fibre | 31,365 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 10 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 73 % | Ca. 60% |
| Protein | 17 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 14-02-2011, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.